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宝宝睡觉爱出汗都是TA惹的祸

2019-11-10 04:09:56 | 来源: 游戏杂谈

又到了秋裤与露腿齐现的季节,温度忽高忽低,穿少了冷穿多了又热,最近身边很多朋友都说宝宝夜里睡觉爱出汗,不知道是否盖的太多,但是又怕少了着凉,让不少新手妈妈们犯难了。

那么宝宝睡觉出汗究竟什么原因?要怎么办呢?

宝宝睡觉爱出汗都是TA惹的祸

人在睡眠时需要维持的正常体温比清醒时低。尤其是头部,头部的温度一般比身体低2℃~3℃。对于小宝宝来说,调节体温的能力比较差,因此,刚刚入睡的时候会通过出汗的方式来散发热量,使身体温度迅速降低。而由于头部需要的温度更低,所以宝宝出汗多数出现在头部。

很多时候宝宝在睡眠中出汗属于常见的现象,但出汗有生理性多汗和病理性多汗两种,下面小良就教大家怎么辨别它们。

1生理性多汗

在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下,睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象,常发生在入睡30分钟内,一般1个钟头后就会停止,家长不需要担心。

引起生理性出汗的原因也有很多种,

比如活泼好动的孩子在睡觉前喜欢也相当折腾,身体热量产生多没及时排除,在睡眠时候为了维持机体正常的温度就会通过出汗的方式来排热。

比如在睡前喝了奶或者吃了高热量食物,会使身体热量储备更加充足,出汗也会更加厉害一些。

宝宝睡觉爱出汗都是TA惹的祸

再比如一些“妈妈认为你冷”给孩子穿、盖很厚怕孩子感冒,这样过度的保暖孩子也只能通过排汗来调节体温。

最后就是到了夏天室外温度过高或者闷热的环境都会给宝宝睡觉带来不适导致出汗增多。

如果宝宝出汗是属于生理性多汗的话,妈妈们想要缓解这种状况,首先要保证室温在20℃左右。

宝宝睡觉爱出汗都是TA惹的祸

其次,不要给小宝宝穿盖太多。在宝宝刚刚入睡的时候也是最容易出汗的时候,妈妈们可以给宝宝穿上睡袋,等到进入熟睡状态再给他盖上一点被子。一般来说,由于新陈代谢旺盛,小宝宝的被褥需要比大人的薄半层。如果宝宝出汗要及时将汗液擦去,更换内衣防止着凉。

2病理性多汗

这类情况是因某些疾病而造成的,常表现为在平静状态时也出汗,而且汗较多,这种情况可能存在着潜在疾病。

1、佝偻病。表现为入睡后的前半夜,头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇晃头部,与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的“枕秃”。家长要注意及时补充维生素D和钙剂。

2、结核病。假如宝宝不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是病症表现,最常见的是结核病。结核病还有其他表现,如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。如若怀疑要及时做肺部x光检查或做结核菌素试验,以便及时诊断、及时治疗。

3、低血糖。 往往见于夏季天热,宝宝出汗多,夜间不肯吃饭,清晨醒来精神萎靡,表现为难过不安,面色苍白,出冷汗,甚至大汗淋漓,四肢发冷等。

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